Elegir una variedad de cannabis puede ser confuso, especialmente para los novatos en una tienda de marihuana que almacena docenas de variedades con nombres caprichosos y sin un mensaje claro sobre lo que hacen.

El simple hecho es que no todas las cepas son iguales. Por ejemplo, la mayoría de las cepas índicas tratan el insomnio de manera efectiva, ya que producen un fuerte subidón físico junto con un pequeño lado de efectos psicoactivos como la euforia. Las cepas sativas, por otro lado, a menudo tienen el efecto contrario. Los usuarios de Sativa informan que se sienten extraordinariamente productivos después de algunas caladas, lo que la convierte en una opción atractiva para aquellos que necesitan concentrarse o mantenerse alerta.

3 variedades de cannabis que les encantarán a los durmientes ligeros

Cada vez más personas eligen el cannabis en lugar de las pastillas para dormir y los medicamentos para dormir bien por la noche, y con razón.

Un creciente cuerpo de investigación ha encontrado que el consumo de cannabis aumenta el tiempo de sueño de la etapa 3. El tiempo de sueño de la fase 3 es cuando el cuerpo está haciendo su mayor trabajo de recuperación, reparando las células y estimulando la función inmunológica.

Asociados tradicionalmente con un subidón corporal relajante, los amantes de los cogollos suelen recomendar cepas índicas a los consumidores que luchan contra las noches de insomnio. Aparte de la índica, es probable que la mayoría de las cepas con Kush en sus nombres también combatan el insomnio. Además, los consumidores deben buscar cepas que contengan cannabinoides tanto THC como CBD. A continuación se presentan tres excelentes variedades de cannabis que los insomnes deberían incluir en su rutina antes de acostarse.

	regalo de Dios Un cruce entre OG Kush y Granddaddy Purple, God’s Gift es una variedad índica dominante con un nivel de THC del 27 por ciento. Los consumidores de cannabis deben fumar esta potente variedad con precaución y solo justo antes de acostarse. El regalo de Dios no tarda mucho en desencadenar sus efectos deliciosamente calmantes y duraderos.
	auroras boreales Relaja tus músculos, relaja tu mente y prepárate para dormir profundamente bajo la influencia calmante de la aurora boreal. Con niveles de THC que oscilan entre el 16 y el 22 por ciento, la Northern Lights es una popular cepa médica de dominancia índica que ofrece un alivio rápido y calmante para la mayoría de las personas que necesitan un poco (o mucho) de descanso.
	kush rosa Una cepa nocturna clásica con niveles de THC que oscilan entre el 12 y el 35 por ciento, Pink Kush es la reina de las cerraduras de sofá. Este cogollo de predominancia índica y aroma a limón ofrece un subidón corporal calmante y eufórico que la hace ideal para una calada nocturna. Espere alivio del estrés, la tensión y el insomnio.

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3 variedades de cannabis para mejorar el enfoque y la concentración

Debido a los efectos cerebrales y al aumento de la concentración que suelen asociarse con las cepas sativas, se han convertido en una opción para los consumidores de cannabis a los que les cuesta concentrarse. Las cepas sativas normalmente estimulan la mente y ayudan a reducir los sentimientos de letargo, apatía y ansiedad que pueden obstaculizar la productividad. Echemos un vistazo a las tres variedades de cannabis que son más populares entre los consumidores diurnos.

	Grieta verde Se rumorea que Snoop Dogg, en honor al rapero y conocedor del cannabis, sintió los potentes efectos de esta cepa y la apodó Green Crack, y así es como la llaman los consumidores desde entonces. Green Crack es famosa por su intenso subidón cerebral y por aliviar los síntomas del TDAH en adultos. Muchos consumidores de cannabis comparan esta variedad sativa con beber un café muy fuerte.
	Tren descarrilado Trainwreck es una impresionante cepa de dominancia sativa, llamada así por su subidón cerebral y su cuerpo suave que golpea a los usuarios fuerte y rápido, como un tren. Si sufres de una mente hiperactiva o simplemente necesitas quedarte quieto durante unas horas, unas cuantas caladas de Trainwreck definitivamente te ayudarán a relajarte. Además de tratar el insomnio, Trainwreck es un analgésico increíblemente poderoso.
	diesel agrio Los efectos vigorizantes de la Sour Diesel sobre el dolor, el estrés y la depresión la convierten en una de las mejores variedades de cannabis para mejorar la concentración. Un poco de “Sour Deez” contribuye en gran medida a que los usuarios se sientan llenos de energía y concentrados en tareas importantes o aburridas. Pruébalo a primera hora de la mañana con una taza de café. Con concentraciones de THC de hasta el 24 %, la Sour D es popular entre los consumidores de cannabis medicinal y recreativo.

Antes de comprar y apegarse a una variedad en particular que puede funcionar o no, es importante darse cuenta de que la experiencia de cada variedad será diferente. Factores como los terpenos, varios cannabinoides e incluso el historial de un usuario con el cannabis y su composición biológica pueden afectar su experiencia. Sin embargo, comprender las diferencias entre las cepas índica y sativa te acercará un poco más a descubrir qué funciona y qué no para ti personalmente.