¿Por qué mis pies están tan secos? ¿Cómo arreglo los pies secos?
¿Por qué demonios mis pies están tan secos? Los pies secos pueden sentirse ásperos y provocar callos, grietas y dolor general en los pies. Por suerte, es bastante fácil de arreglar. Pruebe algunos de estos remedios para pies secos y llegue a la raíz de la causa. ¡La piel suave y sedosa está en el horizonte!
En este post aprenderás…
Causas de los pies secos
¿Se pregunta qué es lo que realmente hace que sus pies estén secos y escamosos? Aquí hay algunos culpables comunes.
- Calor o frío extremo. Mi piel se vuelve mucho más seca en invierno e inmediatamente noto lo ásperos que se están poniendo mis pies. El clima extremadamente frío o caluroso puede dañar fácilmente su piel. En invierno, la falta de humedad y la calefacción interior que absorbe la humedad dejan la piel seca. La falta de humedad en el calor del verano también reseca la piel.
- piel expuesta. Usar sandalias o andar descalzo también puede hacer que la piel se seque más rápidamente a medida que se expone a los elementos. A menudo noto esto en el verano cuando uso chanclas.
- Jabón. Bañarse y restregarse demasiado, así como usar jabones fuertes, también pueden causar sequedad en los pies.
- Piel naturalmente seca. Puede que estés leyendo esto y pensando que nada de esto se aplica a mí. ¿Por qué mis pies todavía están tan secos? Algunas personas tienen la piel naturalmente seca cuando su cuerpo produce menos sebo, el aceite natural de la piel. Sin embargo, el cuerpo no produce sebo en las plantas de los pies (¡hola, talones agrietados!).
- envejecimiento también significa que su cuerpo produce menos aceites y su piel puede volverse más seca de lo que está acostumbrado.
- problemas médicos. Algunas personas también pueden tener los pies secos debido a un problema médico, como el eccema o el pie de atleta.
Cómo quitar la piel muerta de los pies
Afortunadamente, cualquiera que sea la causa, puedes suavizar tu piel con bastante facilidad. Así es cómo.
Comience con un baño de pies. Esto ayuda a limpiar los pies sucios y minimiza el dolor. Lleno de sales de Epsom y aceites esenciales, ayuda mejora la circulación sanguínea y suaviza los pies secos antes de quitar la piel muerta. El proceso en sí es calmante y relajante.
baño de avena
Para los talones agrietados, también puedes probar un baño de avena. La avena coloidal se ha utilizado para la piel seca durante siglos. Se adhiere a la piel y forma una capa protectora que te ayuda a retener la humedad y reducir la inflamación.
A continuación, aplica un exfoliante de pies como remedio para los pies secos. Los exfoliantes para pies tienen exfoliantes (como el azúcar) que hacen eso frotar la piel seca y áspera. El mío lo hago con menta para vigorizar los sentidos ya que tiene un efecto estimulante y refrescante sobre la piel. También agrego aceite de coco para suavizar los talones agrietados.
piedra pómez
Si tienes la piel muy seca, también podrías considerar limar la piel muerta de tus pies con una lima. piedra pómez o navaja para callos. ¡Pero tenga cuidado de no perder demasiado peso!
loción
Aplique una cantidad generosa de loción después de la exfoliación. Para los pies, un loción más espesa funciona mejor. La loción es fundamental para suavizar y calmar los pies secos y prevenir futuras grietas y callosidades. Una vez más, estoy incluyendo aceite esencial de menta en mi bálsamo para los pies como analgésico.
Usar calcetines para dormir
yo tambien sugiero Use calcetines después de aplicar la loción y antes de ir a la cama, para que te despiertes con los pies suaves y suaves como los de un bebé.
mantener una rutina
Sigue esta rutina todas las noches antes de acostarte (solo exfolia cada pocos días) y verás los resultados rápidamente. ya no te sorprendas ¿Por qué mis pies están tan secos?
Una vez que tenga sus pies secos bajo control, adelante con la locion y haz la rutina completa una vez por semana!
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¿Tienes algún otro consejo para los pies secos? ¡Déjalos en los comentarios a continuación y ayuda a otro jardinero!
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