Desde ideas de regalos ganadores hasta sugerencias de mensajes de tarjetas, Birthdays Reimagined ofrece consejos para ayudarlo a hacer realidad los deseos de cumpleaños de su ser querido. Los cumpleaños son una oportunidad para celebrar, para conmemorar años pasados ​​y años venideros, y para reunirse con amigos. Haz de tu cumpleaños una aventura con estos consejos de expertos.

Todos los años todos tenemos un día especial en el que nos inundan de regalos, felicitaciones, tarjetas de felicitación y felicitaciones en las redes sociales. Los niños esperan con ansias su cumpleaños y todos los regalos, juegos y pasteles que lo acompañan. Para los adultos, la pompa de los cumpleaños a veces desaparece cuando la vida se vuelve agitada. Pero el día no es menos especial.

Tanto los niños como los adultos se regocijan, y esto es especialmente cierto cuando se trata de cumpleaños. Los cumpleaños, ya sean tuyos o de otra persona, son una gran razón para divertirte, entretenerte, socializar y crear recuerdos.

“Tu cumpleaños es una celebración solo por haber nacido”, dice Pauline Wallin, Ph.D., psicóloga en Camp Hill, Pensilvania. “No tienes que hacer nada para ganártelo, y nadie te lo puede quitar”.

Cada aniversario de tu nacimiento marca un momento único en el tiempo, el día en que naciste, y es un recordatorio de que has recibido un año más de este maravilloso regalo de la vida. Solo eso es razón para tratarlo como una ocasión feliz.

Si bien los cumpleaños nos conectan con nuestro pasado, también pueden servir como hitos en el tiempo. Estos momentos nos ayudan a avanzar al animarnos a comenzar de nuevo y tomar medidas para metas y aspiraciones futuras. Los cumpleaños no se tratan de números, se trata de vida y renovación constante, y cada uno debe celebrarse con entusiasmo.

“El hecho es que, ya sea que la cumpleañera cumpla 8 u 80 años, cada cumpleaños es especial”, dijo Jim McCann, fundador y director ejecutivo de 1-800-Flowers.com. “Los cumpleaños son una oportunidad para conectarnos con las personas en nuestras vidas y reflexionar sobre logros, ideas y recuerdos”.

envejecer = mejorar

Claro, un cumpleaños significa que tienes otro año más, pero eso es aún más motivo de celebración. Tienes otro año de experiencia vivida a tu favor, y con él viene sabiduría adicional, aprendizaje y crecimiento personal.

De hecho, celebrar un año más puede ayudar a promover una actitud saludable hacia el envejecimiento. “En algunas culturas, como los griegos, los nativos americanos y algunos en Asia, las personas mayores son consideradas sabias y muy respetadas, por lo que este puede ser un buen aspecto en el que centrarse a medida que envejecemos”, dice el Dr. Wallin.

Las celebraciones de cumpleaños y el día de acción de gracias también pueden promover la salud mental y el bienestar emocional. “Es un momento agradable cuando alguien se toma el tiempo para honrar tu cumpleaños”, dice Deborah Crowe, entrenadora ejecutiva y de negocios con sede en London, Ontario. “¿Quién no quiere ser reconocido por 365 en su día especial?”

Para los niños, los cumpleaños pueden ser buenos para desarrollar la autoestima. “Los cumpleaños se enfocan en el individuo, lo que puede hacer que un niño se sienta especial”, dice el Dr. Wallin. “Y como adulto, los recuerdos felices de las fiestas de cumpleaños de la infancia pueden ser buenos para la salud mental”.

Aquí hay cinco maneras de asegurarse de que trate cada cumpleaños como el hito que se merece.

1. Tómese el tiempo para reflexionar sobre el año pasado

Use un cumpleaños para hacer un balance de la vida del homenajeado. Mire hacia atrás a lo que han logrado desde su último cumpleaños, qué obstáculos han superado y dónde estarán cuando llegue su próximo cumpleaños.

Registre sus pensamientos en una carta o expréselos en la fiesta o en una llamada telefónica. “Tienes el poder de afectar cómo se siente alguien”, dice McCann. “Descuelgue el teléfono, envíe un mensaje de texto o comparta un recordatorio y hágale saber cuánto piensa en ella en su día especial”.

2. Muestre gratitud retribuyendo

Los cumpleaños pueden ser un buen momento para reflexionar sobre las muchas bendiciones en nuestras vidas y por lo que estamos agradecidos. A medida que se acerque su cumpleaños, utilícelo como una oportunidad para retribuir, como pedir donaciones a su organización benéfica favorita en lugar de regalos. Dr. El propio Wallin terminó. Si se acerca el cumpleaños de un amigo, pregunte acerca de su organización benéfica favorita para donar.

3. Celebra como quieras

Cualquiera que sea la forma que decidas celebrar, hazlo de una manera que los haga felices. Si una fiesta grande y bulliciosa no es lo tuyo, puedes celebrar la ocasión de una manera más tranquila y discreta. “Aconsejo a las personas que se concentren en hacer que el día sea cómodo para ellos”, dice el Dr. Wallin. “Los placeres simples como comprar flores o plantas son fáciles de hacer y no requieren mucha preparación”.

4. Recuerda a los demás en su cumpleaños

Tan agradable como es recordar nuestros cumpleaños, es aún mejor recordar el cumpleaños de otra persona, incluso si es solo para decirle (o cantarle) un feliz cumpleaños. “Es un esfuerzo muy pequeño que generalmente se agradece mucho, y también es una excelente manera de mantenerse en contacto con personas que no ve o con las que no habla con frecuencia”, dice el Dr. Wallin.

5. Dar un regalo

Los regalos son una maravillosa adición a un cumpleaños. Ya sea que se lo regale a un amigo, familiar, compañero de trabajo, colega o incluso a usted mismo, aquí hay cinco ideas de regalos que lo inspirarán y lo deleitarán.

Cesta de regalo gourmet

¿A quién no le gusta la comida deliciosa y suntuosa? Estos son artículos que normalmente no compramos para nosotros mismos, por lo que una canasta de deliciosos quesos, pasteles, mermeladas y tés seguramente complacerá a la cumpleañera durante las próximas semanas.

flor

No hay nada como un arreglo floral fresco o una canasta de plantas para levantar el ánimo y recordarle al destinatario su amor y buenos deseos.

Algo personal

Una foto enmarcada, una taza, un vaso, una camiseta o una botella de vino personalizada que refleje la personalidad única del destinatario muestra un cuidado y una atención especiales de su parte. Además, dice Crowe, “los obsequios personalizados que se entregan a los empleados en sus cumpleaños muestran que el empleador ha dedicado tiempo a conocer a su empleado fuera del contexto laboral y está presente e interesado en su vida”.

velas

Las velas no solo pueden proporcionar luz y calor, sino también simbolizar apoyo y amor. Puede elegir entre una variedad de formas, tamaños y aromas de velas, o regalarle a su amigo o colega una vela especial de cumpleaños.

No confíes en los demás para que tu cumpleaños sea especial.