Pérdida de un bebé: hechos y formas de mostrar apoyo
Violet Rivera
El Mes de Concientización sobre la Pérdida de Embarazos e Infantes, establecido en 1988, se celebra cada octubre para reconocer el dolor único de las parejas y familias en duelo y para mostrar apoyo a aquellas personas que han sufrido una pérdida tan trágica.
Las personas que experimentan el embarazo y la pérdida de un hijo se encuentran en una normalidad y un estado de ser extremadamente nuevos. Y aunque lejos de ser poco comunes, estas pérdidas todavía se conocen como “dolor silencioso”. Cuando se trata de crianza de los hijos, en nuestra cultura preferimos hablar de cosas felices, y ¿por qué no deberíamos hacerlo? Pero la realidad es que la crianza de los hijos a veces implica un dolor profundo, y cuanto más evitamos reconocer esto abiertamente, más empujamos a los padres que sufren a las sombras.
En un episodio reciente de Facebook Live, “Light After Loss”, Rebecca Soffer de Modern Loss organizó una discusión con Erica McAfee, fundadora de Sisters in Loss, una empresa de educación sobre salud maternoinfantil en la que mujeres negras comparten sus historias de embarazo y pérdida de los bebés comparten la infertilidad.
Aquí hay algunos puntos clave de su conversación.
El embarazo y la pérdida de bebés son más comunes de lo que piensas
Tendemos a usar palabras como inimaginable cuando se trata de embarazo y pérdida de un hijo, pero en realidad suceden todos los días. Si mira alrededor de una habitación llena de gente, es probable que vea al menos una persona que lo haya experimentado de alguna manera.
Los hechos son:
- Del 15 al 20% de los embarazos terminan en pérdida en el primer trimestre (hasta las 14 semanas).
- En los Estados Unidos, la tasa de muerte fetal (en cualquier momento después de las 20 semanas de gestación) es de 1 en 160 a 200 embarazos.
- El síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés) afecta entre 5000 y 7000 bebés cada año.
- Alrededor de 11,300 bebés mueren dentro de las 24 horas posteriores al nacimiento cada año.
Este tipo de pérdidas afectan todo nuestro ser.
Lo que las personas pueden no pensar cuando escuchan las palabras “mortinato”, “aborto espontáneo” o “mortinato” es que la persona que da a luz lleva una enorme carga de dolor en todas las formas posibles.
Pueden amamantar sin alimentar a un bebé, o tienen peso gestacional o están luchando con alguna otra condición física como resultado del embarazo y el parto, además del dolor que sienten. Esta es una colisión de realidades enormemente difícil, no solo para la persona que da a luz sino para todos los que la rodean. Es importante brindarle a alguien más compasión en esta situación, y si eres esa persona, debes brindarte esa compasión a ti mismo.
Hay una desigualdad en la atención.
Las mujeres negras tienen de cuatro a cinco veces más probabilidades de morir por causas relacionadas con el embarazo. Cerca de 800 mujeres al año mueren por causas relacionadas con el embarazo hasta un año después del parto. Muchas mujeres de color son despedidas por plantear sus preocupaciones y las consecuencias pueden ser mortales. Es importante escuchar las voces de todo tipo de trabajadores.
Evite los lugares comunes cuando intente ofrecer ayuda significativa
Necesitamos sentirnos más cómodos manteniendo el espacio para retratar estas pérdidas de una manera que haga que las personas se sientan menos solas. Una forma de evitar un límite entre usted y un padre afligido es evitar cosas como:
- “Siempre puedes quedar embarazada”.
- “Al menos tienes un niño sano otra vez”.
- “Aún eres joven, tienes tiempo”.
- “Al menos no estabas ‘así’ embarazada”.
Comentarios como este descartan al bebé real, ignoran la angustiosa experiencia del embarazo combinada con la pérdida e ignoran abiertamente el hecho de que la persona que sufre es, de hecho, uno de los padres. Pueden ser muy desconcertantes y es probable que lo pongan a la defensiva y lo vean como alguien que realmente no ve las experiencias de los demás.
4 maneras de brindar apoyo
- Pida a los padres que nombren a su bebé o cualquier nombre que se les haya ocurrido para su hijo.
- Reconozca que, de hecho, son padres independientemente de si tienen un hijo vivo. ella son Padres; simplemente educan diferente. Esto es especialmente importante en días como el Día de la Madre y el Día del Padre.
- Date cuenta de que no importa en qué punto se encuentren, están de duelo. Dales gracia a medida que pasan por su proceso y no esperes que alguna vez sean los “viejos”. El duelo se ve diferente para todos.
- recuerda con ellos Los padres en duelo a menudo se sienten completamente solos en su dolor. Trate de alterar esa experiencia para ella usando el nombre de su hijo y diciendo: “Quiero que sepas que recuerdo…” con cualquier recuerdo de su bebé.
Este artículo fue escrito por ModernLoss.com, que ofrece conversaciones sinceras sobre el duelo y una comunidad significativa a lo largo del largo arco de la pérdida.
Aborto espontáneo y pérdida del embarazo en la oficina
Con hasta el 20 % de los embarazos que terminan en aborto espontáneo y uno de cada 160 en muerte fetal, es probable que usted o alguien que conozca haya enfrentado este evento emocional y estresante. Además del dolor personal, un aborto a menudo conduce a la inseguridad laboral.
La Asociación de Abortos espontáneos encuestó a 600 personas que experimentaron la pérdida del embarazo y encontró que la mayoría encontró confusión en la oficina. Casi el 50% de los encuestados desconocía sus derechos y muchos gerentes desconocían sus responsabilidades.
Aquí hay consejos de la Asociación de abortos espontáneos para tratar los abortos en el lugar de trabajo:
- Fomente un ambiente y una cultura de apoyo donde los empleados se sientan cómodos hablando con sus gerentes.
- Cuando se le hable, tome la iniciativa del empleado. Pregúnteles qué necesitan y escúchelos.
- Manténgase en contacto con el empleado, pero no lo presione para que regrese a la oficina.
- Pregunte qué pueden hacer para apoyar el regreso al trabajo y hacer los ajustes apropiados.
- Pregúntele al empleado qué debe compartir con sus compañeros de trabajo, si es que debe compartir algo. Solo transmita la información si así lo desea.
- Tenga en cuenta las citas médicas en curso.
