Celebration Inspiration se trata de brindarle consejos de primer nivel e ideas creativas para ayudarlo a aprovechar al máximo los momentos especiales de la vida. La semana de graduación es estresante para los estudiantes. Ayúdelos en su camino hacia el éxito con un paquete de atención final que incluye comida, pastillas para dormir y ropa cómoda.

Por lo general, celebramos ocasiones especiales y logros con regalos, pero una entrega inesperada en tiempos de lucha o separación puede marcar una gran diferencia. Los paquetes de atención ayudan a los destinatarios a lidiar con el estrés al fortalecer las conexiones y hacer que se sientan atendidos, como sugiere el nombre.

Cualquiera que se encuentre en una situación desafiante puede apreciar un gesto que reconozca su lucha. El personal militar en el terreno, las personas que cuidan a sus seres queridos enfermos o heridos y los nuevos padres pueden necesitar un poco de apoyo adicional. Hay otro grupo de personas a las que también les vendría bien un estímulo en esta época del año: los estudiantes universitarios que estudian para sus exámenes finales.

Los estudiantes enfrentan presiones académicas y sociales únicas, especialmente en el período previo a las pruebas importantes y los plazos de entrega de tareas. “Las semanas previas a los exámenes finales son particularmente intensas”, dijo Derek Young, director ejecutivo de Student Life en St. Mary’s College of Maryland. “Los estudiantes más jóvenes a menudo están aprendiendo a equilibrar prioridades contrapuestas por primera vez sin la supervisión de los padres, y los estudiantes de tercer y cuarto año enfrentan la presión adicional de proyectos de mayor nivel, sus perspectivas laborales y la importancia de sus calificaciones en sus futuras perspectivas de carrera. Esto hace que la semana del último año en general sea increíblemente estresante, con la mayoría de los estudiantes reportando estrés al final del semestre y un tercio citando el examen final como el principal factor estresante de sus vidas.

“Tenemos muchos recursos en el campus para ayudar a los estudiantes que tienen dificultades sociales y académicas”, señala Young, “pero el apoyo de amigos y familiares en casa marca una gran diferencia”.

La investigación respalda la observación de Young, ya que los estudios muestran que la persistencia de los estudiantes aumenta con la participación de los padres, y una mayor participación de los padres en la universidad se correlaciona con un GPA más alto. En otras palabras, apoyar a los estudiantes universitarios de forma remota tiene beneficios tangibles tanto para su salud mental como para su rendimiento académico.

“Las llamadas telefónicas regulares son una excelente manera de mantenerse conectado”, dice Young, “pero enviar un paquete de atención durante la semana de graduación le muestra a su estudiante que está pensando en ellos y apoyando su éxito”.

Qué tipo de paquete de atención enviar

Los paquetes de atención a menudo incluyen comestibles y otros artículos esenciales. Más que regalos divertidos, también ofrecen una oportunidad única de ayudar a los estudiantes que amamos de una manera tangible.

Young alienta a los padres a pensar en quién es su hijo al considerar qué tipo de paquete de atención enviar. “Tú conoces mejor a tu propio alumno”, observa Young. “No puede equivocarse agregando elementos que le ahorrarán tiempo, energía y recursos, lo que permitirá a sus estudiantes concentrarse en sus logros académicos”.

Si está haciendo los suyos propios, empaque golosinas caseras y artículos útiles para el hogar. Incluso si está ordenando a un minorista, los obsequios gourmet y los obsequios que expresan calidez, tanto literal como figurativamente, deben incluir paquetes de atención efectivos.

También es una buena idea incluir cosas útiles como: B. materiales académicos o herramientas para superar desafíos. Hemos reunido la siguiente guía de los cuatro mejores tipos de regalos para poner en los Care Packs de la Semana de Graduación. Con nuestros consejos, puede ayudar a su estudiante a reducir el estrés y ponerlo en el camino del éxito.

1. Alimentos y Bebidas

“Envíe a su estudiante su comida favorita y algo para compartir con sus amigos mientras aprenden y se apoyan mutuamente”, sugiere Young.

Los estudiantes adultos también pueden disfrutar de una recompensa después de los exámenes, p. B. un cheque regalo para un masaje relajante o una botella de vino para celebrar. Incluso algo simple como las bombas de baño de burbujas puede ayudar a los estudiantes a recuperarse del estrés de la semana de la tercera edad.

2. Apoyo para dormir

La mala higiene del sueño es un problema constante para los estudiantes universitarios, y las presiones adicionales que rodean a los exámenes finales dan como resultado muchas salidas nocturnas. Desafortunadamente, incluso la privación de sueño relativamente menor puede conducir a un deterioro cognitivo. “Una buena noche de sueño ayuda a los estudiantes a retener el material y concentrarse durante los exámenes, pero esto puede ser especialmente difícil de lograr durante la semana del último año”, señala Young. Ayude a su estudiante a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormido por más tiempo con un juego de regalo de eucalipto que incluye una manta pesada, un antifaz para dormir que oscurece la habitación y una vela perfumada. Una máquina de ruido blanco también puede ayudar a bloquear el ruido de fondo las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

“A veces, los mejores regalos para los estudiantes son simplemente las herramientas que necesitan para acceder y administrar su carga de trabajo”, sugiere Young. “Pueden recargar bolígrafos, resaltadores y tarjetas con una tarjeta de regalo para la librería del campus”. Ayude a su estudiante visual a organizar su tiempo con un planificador personalizado o un diario de aprendizaje a distancia. También mejoras tecnológicas que les permitan trabajar más rápido o con mayor comodidad, como B. Los auriculares de biblioteca con cancelación de ruido son buenas opciones.

4. Regalos de consolación

“Los recordatorios de su red de apoyo pueden ayudar a los estudiantes a superar la nostalgia y mantenerse más concentrados durante momentos particularmente estresantes”, señala Young.

Si bien todos deseamos poder darle a nuestro hijo o hija un gran abrazo por teléfono, los obsequios con un ambiente “hogareño” pueden transmitir la misma sensación de comodidad y amor. Si su estudiante vive lejos de casa y extraña a amigos o familiares, puede enviar una foto desde casa mientras los mantiene abrigados con regalos como esos calcetines tontos o una manta.