Guía herbaria de hibisco: cómo aprovechar los beneficios de la planta de hibisco
Mary Lederman
En verano me siento a la sombra y bebo un vaso de té de hibisco fresco. Repleto de vitamina C y antioxidantes, el hibisco ayuda a mantener mi sistema y me mantiene saludable cuando mi cuerpo funciona a toda máquina en el jardín. Conozca los poderosos beneficios de la planta de hibisco y por qué es posible que desee incluir el té de hibisco en su rutina diaria.
La mayoría conoce la planta de hibisco por su belleza, pero pocos la conocen por los sorprendentes beneficios medicinales que produce la planta.
Si imagina una flor de hibisco que podría encontrar en una camisa hawaiana, cambie esa mentalidad. Hoy dia, me concentrare en esos sabdariffa de hibiscoconocido popularmente por su nombre común Roselle. Si bien hay muchos usos para la familia de los hibiscos, la jamaica es la planta de hibisco más utilizada para la medicina herbal.
La jamaica tiene grandes flores amarillas con un centro rojo y morado. El cáliz, conocido como la parte más externa de la flor, se vuelve carnoso y afrutado una vez finalizada la floración. ¡Todo el efecto herbal está en la taza!
Si desea obtener más información sobre cómo cultivar esta maravillosa planta, o cualquiera de los otros tipos de flores de hibisco como la rosa de Sharon, lea mi guía de cultivo de hibisco.
Esta publicación cubre…
Historia de la planta de hibisco
La planta de hibisco es un arbusto herbáceo de la familia de las malvas. Originalmente nativo del norte de África y el sudeste de Asia, ahora se puede encontrar en muchas regiones tropicales y subtropicales. ¡Algunos incluso pueden cultivar hibisco como anual!
quizás El uso más conocido de la planta es en el té de hibisco. En el Caribe lo llaman Hibiscus Tea Sorrel, Latinoamérica lo conoce como Agua de Jamaica, el norte de África, Italia y Rusia lo llaman Karkade, Irán lo conoce como Sour Tea e India lo llama Arhul Ka Phool. ¡Puedes decir que es un favorito de los fanáticos en todo el mundo!
Para preparar el té de hibisco, Cosecharían el cáliz de la planta y lo usarían para enfriar el cuerpo. Egipto usó el hibisco como diurético y para ayudar con enfermedades nerviosas y cardíacas. En el norte de África, la planta se usaba para tratar el dolor de garganta y la tos.
La planta de hibisco crecería por toda Europa ayuda con la congestión del tracto respiratorio superior y con resfriados. Incluso ayudó con el insomnio y actuó como laxante.
Beneficios del hibisco
La flor de hibisco ofrece muchos beneficios. En la Medicina Tradicional China se utilizan principalmente los Hibisco rosa-sinensis. Tiene usos medicinales similares a los sabdariffa de hibisco, la flor de hierbas más importante que se cultiva hoy en día y ¡de qué estoy hablando!
En el exterior de la flor son sépalos de color rojo oscuro conocidos como cálices que surgen después de que la flor florece. Estos se cosechan y luego se usan frescos o secos. Tés, tinturas, jarabes, miel y mermeladas. Tiene un sabor ligeramente ácido y astringente.
El hibisco tiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes que pueden ayudar Fortalecimiento del sistema inmunológico y combatir resfriados e infecciones.
Uno de los principales usos de la flor es la enfriar el cuerpo. La naturaleza refrescante de la hierba ayuda a enfriar y regular la temperatura corporal así como membranas mucosas frías para la digestión, así como los sistemas reproductivo y urinario.
Se utiliza para limpiar, ayuda Mueve el limo y la energía atascados. en los pulmones, sistema digestivo, sistema circulatorio y sistema reproductivo.
hibisco también apoya la presión arterial saludable, los niveles de colesterol, previene las infecciones del tracto urinario y equilibra las hormonas. ¡No solo es una belleza, sino que el hibisco es un poderoso agente curativo!
Cómo utilizar la planta de hibisco
Usar sabdariffa de hibisco, cosecha cuando las flores tienenLa floración ha terminado y los pétalos se han caído. Desea cosechar el cáliz (una vaina roja puntiaguda) cuando estén grueso y carnoso.
té de hibisco es una de las formas más populares y tradicionales de disfrutar los beneficios herbales del hibisco. A menudo lo endulzan y lo combinan con especias y otras hierbas como canela, nuez moscada, clavo, jengibre, limón, menta y rosa.
Disfrútalo caliente o algo Hibisco helado (Este es mi destino de verano. ¡Incluso a mi hijo le encanta!)
Además de hacer té, también puedes hacer una infusión de vinagre, hacer una tintura, un jarabe o una infusión de miel. yo lo uso medicinalmente en el mio Pastillas de Miel de Manuka, combinado con rosa mosqueta. También es una adición divertida. Bebidas de flor de guisante de mariposa ¡mientras cambia la bebida de azul claro a púrpura!
Preguntas frecuentes sobre las plantas de hibisco
En general, la familia de los hibiscos se ajusta a la descripción de un arbusto. Sin embargo, hay muchas variedades de hibisco, por lo que cada uno puede ser ligeramente diferente. Ese sabdariffa de hibisco considerada una hierba perenne o un subarbusto leñoso. Tiene muchas propiedades medicinales y herbales.
todas las partes de Hibiscus sabdarariffa se consideran comestibles. Esto significa Puedes comer las hojas, las flores y el cáliz.. Por lo general, los cálices son lo que más se disfruta y con lo que se prepara el té de hibisco. Sin embargo, las hojas también tienen un sabor distinto y también se pueden usar para el té.
Se está considerando el té de hibisco rico en vitamina C, electrolitos, antioxidantes y una variedad de minerales. También tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Puede ayudar a regular la temperatura corporal y la inflamación, estimular el sistema inmunológico, apoyar la salud cardiovascular, el sistema urinario y el sistema reproductivo.
Asegúrese de consultar mi publicación sobre el té de hibisco para obtener información más detallada sobre los beneficios del té de hibisco.
Acompaño mi hibisco con escaramujos para obtener un sabor extra agrio y disfrutar de beneficios adicionales para la salud. Puedes disfrutar del té de hibisco fresco o seco. Cuando se usa seco Moler las especias de antemano. con un molinillo de café o procesador de alimentos antes de remojar.
También puede encontrar algunas bolsitas de té preenvasadas. Si bien puedes beberlo como un té caliente, personalmente disfruto la bebida fría como un té helado de hibisco.
Ese Hibiscus sabdarariffa es una planta muy segura de consumir. La dosis recomendada para el té es 2 cucharaditas de cáliz de hibisco por taza hasta 3 veces al día.
El único momento en el que es posible que desee tener precaución es cuando toma dosis extremadamente altas del extracto. Esto puede dañar el hígado. Evite el hibisco si está embarazada, ya que puede estimular la menstruación.
¡Déjame saber cómo usas la planta de hibisco en tu rutina de hierbas en los comentarios a continuación!
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