Siempre estoy buscando nuevas formas de reducir el nivel de ansiedad que corre por mis venas. Una vida dura le ha dado un pequeño empujón a los nervios. El doctor dice que necesito ejercicio y naturaleza para calmar al mono en mi espalda. Mi italiano interior tomó eso como una señal para entrar al maldito jardín.

Seamos realistas, las flexiones no tienen sentido. Si quiero estar activo, tiene que tener un propósito. Esto no es el patio de una prisión, es un acre de tierra, entonces, ¿por qué no entrenar con la madre naturaleza? Pasé la mayor parte del verano pasado convirtiendo un enorme árbol que tuvimos que cortar en canteros elevados. Pasé por dos hojas de motosierra y me rompí un dedo, pero todo ese tiempo en el jardín me hizo dormir como un bebé borracho. Ya sea que esté plantando arbustos o limpiando la tierra, todo es una terapia de jardín para mí.

bebés de plantas

Algunas personas están orgullosas de sus hijos y algunos solteros, como yo, están orgullosos de sus cepas. Dar los primeros pasos de un bebé y ver cómo echan raíces mis clones está en igualdad de condiciones. Creo que accidentalmente descubrimos por qué estoy soltero. Avanzar. Lo que quería decir era que es importante estar orgulloso de tus pasatiempos. No es terapéutico si no te gusta tener estiércol de oveja debajo de las uñas o sudar. La jardinería, al igual que la pintura, es solo un montón de trabajo duro que puede o no terminar en belleza. He pasado gran parte de mi vida pintando con éxitos y fracasos, así que sé de lo que hablo. Tuve menos fracasos en el jardín; ¡Qué terapéutico!

Hay estudios que afirman que estar activo en la naturaleza tiene un efecto positivo en el bienestar general. Cualquiera que haya sobrevivido a un oscuro invierno canadiense puede decirle que al final de la temporada su salud mental se ha visto afectada. Cuanto antes salga el sol, antes podremos entrar todos en nuestros jardines de terapia. Incluso nuestros perros están ansiosos por salir y ayudarnos arrojando pequeñas bombas de nitrógeno junto a los rosales. Todos los años espero quitarme el olor del sofá con un poco de abono para camarones y gasolina para motosierra.

Cosechas felices

Después de todo, la cosecha es uno de los aspectos más terapéuticos de todos. Una gran cantidad de sus plantas y vegetales favoritos hará maravillas con su estado de ánimo. De alguna manera, pagar precios inflacionarios por los tomates simplemente no me sienta bien. Cada ensalada de verano significa más dinero en mi bolsillo y menos estrés financiero. El estrés nutricional es algo real. Navegar por las islas de su tienda de comestibles se está volviendo cada vez más desalentador debido al impacto del precio de la etiqueta.

Lavemos todos los mocos del invierno de nuestros ojos y comencemos a planificar nuestras sesiones de terapia de verano. Ya comencé mi próxima generación de plantas en el mostrador de la cocina donde preparo mi té de la mañana. Esos cinco minutos que puedo pasar con ellos mientras el agua hierve es una inyección en el brazo que necesito para entrar en el trabajo diario.

Antes de volverte loco para y huele las rosas o lo que tengas en el jardín. Sé amable contigo mismo y crece feliz.