Escrito por nuestro fundador y director ejecutivo, nuestro Celebrations Pulse Sunday Letters tiene como objetivo conectarse con nuestra comunidad. Al recibir sus ideas y compartir sus historias, queremos ayudarlo a fortalecer sus relaciones con las personas más importantes de su vida.

¿Cuál es el secreto de una vida feliz? Estudio tras estudio muestra que no se trata de riqueza, nivel educativo o logros en el trabajo. Los investigadores descubrieron que la fuerza de nuestras conexiones con otras personas es clave: tener más amigos conduce a una vida más feliz.

Los investigadores de la Universidad de Harvard han observado a miles de personas desde 1938. Es probablemente el estudio más grande de su tipo jamás realizado. Generación tras generación, los participantes con las relaciones más sólidas informaron ser más felices que aquellos con menos amigos.

Los investigadores también encontraron que la preocupación por la salud es otro factor importante, aunque no tan importante. Sin embargo, otros estudios han encontrado que la buena salud también está relacionada con la profundidad y amplitud del círculo social de una persona.

Según los Institutos Nacionales de Salud, los lazos sociales fuertes se asocian con mejores resultados de salud y vidas más largas. Las conexiones sociales ayudan a reducir el estrés y el riesgo cardíaco, e incluso pueden mejorar su capacidad para combatir los gérmenes. Como mínimo, las amistades pueden ayudar a facilitar una perspectiva más positiva de la vida.

regalar amistad

Es una bendición tener amigos que siempre están ahí para ti. Y viceversa, amigos a los que ayudamos cuando nos llaman. Los amigos están en las buenas y en las malas. Son verdaderos regalos, dados cuando más los necesitamos.

Debido a que la vida puede escaparse de nosotros o la distancia entre nosotros puede aumentar, las amistades pueden disminuir y nuestras otras prioridades en la vida pueden hacer que las demos por sentadas.

El próximo domingo 30 de julio se celebra el Día Internacional de la Amistad, que tiene como objetivo conmemorar la importancia de la amistad. Es una razón para comunicarse con tantos amigos como sea posible, mientras fortalece sus relaciones y aumenta su felicidad general.

Presentamos el Desafío de la Amistad

Mantener una amistad no es difícil. Solo se necesita intención y tiempo. En nuestras vidas ocupadas, es demasiado fácil posponer una llamada telefónica, un correo electrónico o un almuerzo para volver a conectar con amigos y reunirse. Es por eso que organizamos el Desafío de la Amistad 1-800-Flowers.com. Este desafío de seis días es una manera fácil y divertida de usar su poder de vinculación para revitalizar o fortalecer todas sus amistades.

habla el martes

El martes, publique una foto en Facebook, Instagram, Threads o dondequiera que se conecte con sus amigos de las redes sociales y desafíe a otra persona a hacer lo mismo. Comparta cómo un amigo lo ayudó cuando lo necesitaba o cómo ayudó a uno de sus amigos. Hable acerca de cuánto lo disfrutaron ambos.

Piense en esto como un giro en el pago por adelantado. Cuando otros ven que te tomas el tiempo para contar una historia sobre un amigo al que ayudaste o le agradeces a un amigo que te ayudó, es posible que sientan la necesidad de hacer lo mismo.

Miércoles de sabios amigos

Publica tu cita de amistad favorita hoy y etiqueta a tus amigos. Desafíelos a hacer lo mismo con su cita de amistad favorita.

¿Por qué es eso importante? Las citas motivacionales tienen la capacidad de transmitir sabiduría de forma sucinta e inteligente. Los Institutos Nacionales de Salud incluso realizaron un estudio sobre cómo las citas motivacionales ayudan a las personas con baja autoestima o enfermedades crónicas.

revisión jueves

El jueves, busque y publique una foto de usted y su amigo disfrutando de una actividad de su pasado. Podría ser un momento muy personal de una actividad de la escuela secundaria o la universidad, una escapada de fin de semana o una fiesta memorable. Simplemente elija algo que provoque algunas reacciones de sorpresa, ¡en el buen sentido, por supuesto!

La mayoría de las plataformas de redes sociales brindan “recordatorios” de aniversarios de publicaciones que realizó hace años, lo que lo ayuda a encontrar imágenes mucho más fácilmente. Una de las muchas formas en que mantenemos amistades es compartiendo momentos especiales de nuestro pasado. Así que esta es una gran manera de revivir un recuerdo con un querido amigo.

Gran amigo viernes

En el cuarto día del Desafío de la Amistad, comparte una foto tuya y de tu mejor amigo. Tal vez uno con el que te hayas quedado a lo largo de los años, o alguien que hayas conocido mientras crecías, o un mejor amigo de la oficina.

Si solo tienes un mejor amigo, considérate afortunado. A veces eso es todo lo que necesitas. Otros pueden tener variaciones sobre su mejor amigo. Independientemente de cómo la persona se convirtió en tu mejor amiga, el viernes celebra el regalo de su amistad y hazle saber lo que significa para ti.

Envía una sonrisa el sábado

Hoy es el día para reconectarte con los amigos que extrañas. Sorpréndela con una tarjeta electrónica u otro gesto que demuestre que estás pensando en ella.

Con demasiada frecuencia dudamos en decirle a alguien cuánto lo extrañamos. Es bueno aprovechar la oportunidad y hacerles saber que estamos pensando en ellos y que hay un vacío en nuestras vidas porque no los hemos visto en mucho tiempo. ¡Recurrir a alguien y decirle que lo extrañas puede conducir a una reunión!

Día Internacional de la Amistad

¡El domingo es el Día Internacional de la Amistad! Cuéntanos cómo te reconectaste con un amigo, ya sea alguien a quien no has visto en mucho tiempo y extrañas, o un amigo del trabajo que hace que cada día sea mejor para ti. En la proxima semana Pulso de celebracióncompartiremos sus historias sobre la amistad para celebrar el Día Internacional de la Amistad.

Recuerde que escuchar de usted podría alegrarles el día. No tenga miedo de ponerse en contacto, incluso si ha pasado un tiempo. Uno de los regalos de las amistades es que solo desaparecen si no las cuidas.

Mis mejores deseos,

Jim